Benefícios do Caju

Oi gente, hoje nós vamos trazer para vocês dicas ótimas sobre uma fruta que está muito em alta esses dias por causa época. Fim de ano é época de caju e você sabe os benefícios dessa fruta para a nossa saúde? O Caju é muito nutritivo, e uma excelente fonte de proteínas e muitos minerais, incluindo o cobre, cálcio, magnésio, ferro, fósforo, potássio, zinco. O Caju também contém vitaminas como a C, ácido fólico, e vitamina K. O caju ainda fornece uma boa quantidade de gordura (boas)! Benefícios do Caju para Diabetes: O Caju tem uma quantidade muito baixas de açúcar e ainda sem colesterol prejudicial, o que fazer o caju se torna seguro para os diabéticos! Benefícios do Caju na Prevenção de o Câncer: O Caju é uma excelente fonte de flavonóides que são um dos melhores combatente do câncer. Ele contém um flavonóide chamado proantocianidinas, que inibe o desenvolvimento do tumor e previne o crescimento de células cancerosas. Benefícios do Caju em Evitar os cálculos biliares: Os cálculos biliares são a geração de pedra na bexiga devido à expansão da formação de bílis. Os cálculos biliares são em grande parte composta de colesterol. Estudos científicos têm encontrado que o consumo de caju pode reduzir as chances de pedras em até 25%. Benefícios do Caju para Anemia: O caju é uma fonte de dietética, de ferro, que é vital para o transporte de oxigênio ao redor d e auxilia no funcionamento das enzimas e do sistema imunológico corpo. A deficiência de ferro na dieta pode levar à fadiga do corpo. Compartilhem...Bom dia